Une nuit fraîche sous la tente peut vite devenir une longue nuit blanche si le sac de couchage n'est pas adapté. Le bon réflexe, c'est de regarder les degrés indiqués par le fabricant… et de bien les comprendre. Voici comment lire ces températures et choisir un sac qui vous gardera au chaud, sans avoir trop chaud. L'essentiel en bref : choisissez votre sac de couchage d'après sa température de confort, jamais d'après sa température extrême. Prenez un sac dont la température de confort est un peu plus basse que la nuit la plus froide prévue, surtout si vous êtes frileux. Sac de couchage degrés : que veulent dire les 3 températures ? Sur un sac testé selon la norme européenne EN ISO 23537 (qui a remplacé l'ancienne norme EN 13537), vous trouvez trois chiffres : Température de confort : une personne plutôt frileuse dort toute la nuit sans avoir froid, allongée normalement. C'est le chiffre à regarder en premier. Température limite : une personne moins frileuse dort encore la nuit, mais en position recroquevillée. Vous n'avez pas vraiment chaud, mais vous dormez. Température extrême : c'est une limite de survie, avec un risque d'hypothermie. Ce n'est pas une température pour dormir. Attention : certains vendeurs mettent en avant la température extrême, en gros sur la photo, pour faire croire qu'un sac est très chaud. Un sac affiché « -10 °C » peut en réalité n'être confortable qu'autour de 0 °C ou plus. Cherchez toujours le chiffre de confort. Tous les sacs ne sont pas testés selon la norme. Beaucoup de fabricants indiquent seulement une plage de températures (par exemple « 2 à 12 °C »). C'est le cas de nos sacs CosyPod : nous vous donnons la plage du fabricant et nous vous expliquons honnêtement ce que vous ressentirez sur nos fiches. Quels degrés choisir selon la saison ? Voici des repères simples, à adapter selon votre sensibilité au froid : Été (nuits au-dessus de 12 °C) : un sac léger et fin suffit. Un sac trop chaud vous fera transpirer, et l'humidité finit par refroidir. Printemps et automne (nuits de 2 à 12 °C) : c'est le sac « mi-saison », le plus polyvalent pour le camping et la randonnée en France. Hiver doux (nuits autour de 0 °C) : il faut un sac bien garni, avec une capuche que l'on peut serrer. Grand froid et haute montagne (nuits bien en dessous de 0 °C) : il faut un sac spécialisé, testé selon la norme. Ne partez pas en montagne l'hiver avec un sac dont vous ne connaissez pas la température de confort. Pensez aussi au lieu : en altitude, au bord d'un lac ou dans une vallée humide, la nuit est souvent plus froide que la météo de la ville la plus proche. Nos deux sacs de couchage et leurs températures Le sac de couchage camping CosyPod (2 kg) est fait pour les nuits de 2 à 12 °C, de mars à octobre. Vous dormez au chaud entre 8 et 12 °C, et il reste confortable jusqu'à 2 °C avec une couche de vêtements en plus. En dessous, il est trop juste. Le sac de couchage hiver CosyPod 3 kg est fait pour les nuits de -8 à 2 °C (plage du fabricant). Vous dormez au chaud jusqu'à -3 °C environ, et jusqu'à -8 °C avec une couche en plus. C'est un sac pour l'hiver doux et le camping froid, pas pour la haute montagne. Ces deux sacs ont une forme rectangulaire et large : ils sont plus confortables qu'un sac momie, mais plus lourds. Ils conviennent au camping et au bivouac proche de la voiture, moins à la randonnée ultra-légère. Duvet degrés : plumes ou synthétique, qu'est-ce qui change ? À température égale, la matière du garnissage change le poids, le volume et le comportement à l'humidité : Le duvet (plumes) : très chaud pour son poids et très compressible. Mais il est plus cher et perd beaucoup de chaleur quand il est mouillé. Le synthétique : moins cher, il garde mieux sa chaleur dans l'humidité et sèche plus vite. En contrepartie, il est plus lourd et plus volumineux. Pour de longues randonnées où chaque gramme compte, le duvet est souvent choisi. Pour le camping, la tente humide ou un budget serré, le synthétique est un très bon choix. Nos CosyPod sont en garnissage synthétique. Bien choisir son sac de couchage : les degrés ne font pas tout Deux personnes dans le même sac, la même nuit, n'auront pas la même sensation. Quelques points à prendre en compte : Votre sensibilité au froid : si vous êtes frileux, prenez un sac dont la température de confort est 3 à 5 °C plus basse que la nuit prévue. Le sol : c'est souvent par le dessous que l'on a froid. Le garnissage écrasé sous votre corps isole peu, il faut donc un tapis ou un matelas sous le sac. Pour les nuits froides, un tapis isolant en mousse ajouté sous un matelas gonflable fait une vraie différence. La taille du sac : un sac trop grand laisse de l'air à réchauffer. C'est particulièrement vrai pour les enfants, qui ont besoin d'un sac à leur taille. L'humidité : un sac humide tient moins chaud. Aérez-le chaque matin et ne vous couchez pas avec des vêtements mouillés. Astuces pour avoir plus chaud la nuit Portez un bonnet et des chaussettes sèches : la tête et les pieds se refroidissent vite. Gardez une couche sèche réservée à la nuit (sous-vêtement chaud, polaire). Mangez un repas chaud le soir et buvez assez dans la journée. Bougez quelques minutes avant de vous coucher pour vous réchauffer. Serrez la capuche du sac quand la nuit se rafraîchit. Gardez une lampe frontale à portée de main pour ne pas sortir du sac à tâtons. Comment entretenir son sac de couchage ? Rangez-le toujours sec, jamais humide. Ne le laissez pas comprimé dans sa housse pendant des mois : stockez-le déplié ou dans un grand sac. Lavez-le seulement quand c'est nécessaire, en suivant les consignes du fabricant. Aérez-le après chaque nuit. En résumé Regardez la saison et le lieu : quelle sera la nuit la plus froide ? Choisissez d'après la température de confort, jamais d'après la température extrême. Gardez une marge de quelques degrés si vous êtes frileux. Prévoyez un matelas ou un tapis sous le sac. Pour le printemps et l'automne, le CosyPod 2 kg ; pour l'hiver doux, le CosyPod 3 kg. Bonne nuit sous la tente, et bonne randonnée !